Psychologue, intervenante en sport (Stéphanie Hannart)

La psychologie du sport

La psychologie du sport est un domaine de spécialisation des sciences de la psychologie. Elle s’étend également au monde artistique et professionnel qui ont à faire face aux mêmes types de pressions, contraintes et attentes:

  • personnes individuelles ou équipes;
  • jeunes et adultes;
  • sportifs, amateurs, réguliers ou confirmés / sportifs professionnel et d’élite;
  • musiciens, danseurs, comédiens, cadres, entrepreneurs;
  • entraîneurs, parents, comités.

Le sportif et son entourage ont à faire face à de nombreuses appellations de coachs, préparateurs mental, accompagnateurs divers dans le domaine du sport. Le/La psychologue du sport, suite à l’obtention de son diplôme, s’est spécifiquement formé-e durant 4 à 5 ans à l’application de la psychologie dans le domaine sportif. Le titre de Psychologue du Sport FSP (Fédération Suisse des Psychologues) est gage de formation universitaire et reconnue dans le domaine. Stéphanie Hannart suit actuellement cette formation à l’université de Lausanne et est membre de l’Association Suisse des Psychologues du Sport.

Les jeunes en sport-études se retrouvent dans un contexte particulier, avec des enjeux, attentes et contraintes, parfois contradictoires, les assaillants de diverses sphères…

Une des raisons les plus fréquentes qu’évoquent les sportifs pour consulter est l’amélioration de leurs performances. L’accompagnement psychologique en sport va plus loin, il offre un espace pour:

    • développer la connaissance de soi dans sa pratique;
    • développer ses compétences dans sa pratique;
    • bénéficier de conseils psychologiques et de soutien pour la gestion psychologique :
      • des différentes étapes d’un parcours sportif artistique, professionnel,
      • des doubles-projets (sport-étude, sport-travail…),
      • des blessures et des arrêts,
      • de la transition de carrière et/ou fin de carrière;
    • harmoniser son contexte de vie en lien avec sa pratique
    • pouvoir libérer la parole avec un professionnel externe et neutre (se questionner quant à sa pratique, parler des moments de doute, des difficultés rencontrées avec l’entourage direct et dont on ne sait à qui parler par peur de décevoir ou peur des conséquences,…)
  •  

L’accompagnement psychologique en sport se réfère à diverses théories et outils issus notamment des sciences de la psychologie, des sciences sociales, des sciences du sport, ainsi que de l’approche ergonomique:

  • acquisition d’habiletés et de procédures (affirmation de soi, fixation d’objectifs, préparation mentale, gestion du stress…);
  • pratique réflexive et travail sur soi;
  • prise en compte de la personne dans sa singularité et sa globalité;
  • Evidence-Based Practice.

Les thèmes les plus fréquemment abordés sont: Motivation, émotions, stress, anxiété, activation, routines, rituels, échec, performance, confiance en soi, concentration, engagement, pression, santé, dopage, objectifs, auto-analyse, préparation mentale, imagerie mentale, relaxation, Pleine Conscience, communication, blessure, affirmation de soi, cohésion de groupe, équilibre de vie, études, over-training, fatigue

L’accompagnement psychologique en sport peut être ponctuel en lien avec des objectifs et problématiques spécifiques ou sur un plus long terme dans le cadre d’un travail d’enrichissement de la connaissance de soi et de développement personnel dans sa pratique.

Stéphanie Hannart
079/380 18 95

Avenue de la Gare 30
1950 Sion

 

http://www.stephanie-hannart.ch/

sh@stephanie-hannart.ch